Uma das principais áreas do cérebro que controla o movimento do corpo é chamada de córtex motor. Essa área fica no topo da cabeça, estendendo-se de orelha a orelha. O córtex motor controla os músculos enviando sinais elétricos dos neurônios para grupos específicos de fibras musculares, fazendo com que se contraiam. Ao combinar essas contrações musculares, seu cérebro faz seu corpo se mover.

Plasticidade

O movimento é complexo: cada vez que seu corpo se move, dezenas de milhares de neurônios enviam sinais elétricos. Esteja o jogador treinando para uma maratona, aprendendo uma nova peça para piano ou trabalhando os seus passes e jogadas planeadas, o seu cérebro precisa refinar como ele comunica aos seus músculos para realizar os movimentos complexos que são necessários. A capacidade única do cérebro de fazer um ajuste fino, chamada de plasticidade, permite que ele faça exatamente isso.

A plasticidade significa que seu cérebro pode fortalecer as conexões existentes entre os neurônios e até mesmo formar novas vias funcionais. Através desse processo, os jogadores passam dos movimentos brutos e não refinados de um iniciante aos movimentos poderosos e precisos de um especialista. Otimizar o córtex motor ajuda os músculos a ter um melhor desempenho de várias maneiras.

Habilidade

As habilidades motoras dependem do cérebro para enviar sinais aos músculos corretos e às partes musculares na ordem correta. Por meio da plasticidade, o seu cérebro pode garantir que seus neurônios trabalhem juntos para obter um resultado preciso, como tocar um instrumento, dar uma tacada, saltar um obstáculo, fazer um passe mágico, fintar o adversário ou marcar um golo!!!

Resistência

A resistência depende do córtex motor para repetir uma ação durante um longo período de tempo. Cada vez que você dá um passo, dá uma braçada, pedala uma bicicleta ou faz um passe, o seu cérebro e músculos consomem energia. Através da plasticidade, treinar aumenta o numero de movimentos mais eficientes, reduzindo o gasto energético de cada ação e permitindo que os jogadores aguentem mais tempo.

Força

A força depende do córtex motor para garantir que suas fibras musculares se contraiam juntas e não compitam entre si. A produção poderosa requer a coordenação de muitos milhares de neurônios que ativam um grupo de músculos primários sinérgicos. Com a plasticidade, o cérebro aprende a contrair fibras musculares mais úteis e relaxar as fibras opostas, permitindo que se elevem.

Hiperplasticidade

A Estimulação Elétrica Transcraneal (TDCS) torna o treino mais eficiente, aumentando a plasticidade natural do cérebro. Ao aplicar um campo elétrico moderado ao córtex motor, induzimos um estado de «hiperplasticidade». Quando um jogador treina em estado hiperplástico, o processo normal de ajuste fino do cérebro ocorre mais rapidamente, o que significa melhores resultados.

O objetivo deste projeto é aumentar o rendimento físico, a resistência, a força e habilidade, a traves da Modulação Transcraneal do córtex motor e das áreas relacionadas com processos cognitivos superiores, previamente aos treinos.

Para alcançar o estado de hiperplasticidade, necessitamos realizar a sessão de Estimulação Transcraneal durante 30 minutos; durante este tempo, o jogador pode movimentar-se e realizar “aquecimento” ou qualquer outra sessão medica ou tática. O efeito de hiperplasticidade dura a volta de 2 horas.

Bruno Ribeiro Douto 

PhD

bruno.ribeiro@um.es